Hoy queremos compartir contigo, varias curiosidades e información de calidad, sobre alimentos, que quizá no sabías.
Alimentos, que muchos de ellos, los utilizamos en nuestras preparaciones en Patragonia.
Por eso, nuestra pizza es super saludable, y las hacemos siempre con los mejores ingredientes,
Déjanos por favor tus comentarios acerca de si ya conocías mucha de esta información..
Si tienes información adicional, sobre este tema, con gusto esperamos tus cometarios
Aceite de Oliva Existen varios tipos de aceite, pero realmente los que ayudan a la estructura corporal son los de oliva, nuez, aguacate, coco y macadamia. Estos cinco son los que permiten un flujo más tranquilo de la sangre por las venas y en efecto, limpian las toxinas del hígado.
Espárragos
Uno más de los alimentos poco llamativos pero que rinden bastante en tu organismo son los espárragos.
Son otra muestra más que lo importante no es el exterior, sino lo que llevan en el interior, al igual que las personas.
Tomate
El clásico tomate
El tomate es un fruto de los más consumidos a nivel mundial y que extrañamente alguien no haya probado uno de éstos a lo largo de su vida. Por más insulsos y cotidianos que los veas, además de sencillo acceso, éstos son ricos en la proteína de nombre glutatión que tiene efectos antioxidantes.
Por ser rico en vitaminas y minerales, además de proteger la vista, los tomates desintoxican el hígado y protegen la salud sanguínea.
Ajo
No reniegues tanto del ajo.
Puede que el ajo deje un aroma en tu boca que te provoque realmente seleccionar de manera espaciada en las comidas donde lo colocas, pero al enterarte de que desintoxica el hígado, elimina el mercurio de algunos aditivos de alimentos industriales y que conserva sano tu hígado, quizás cambies su visión de éste.
Albahaca
La albahaca no es una planta que sea difícil de conseguir en muchos países del mundo y sus propiedades antioxidantes son más que positivas.
Ésta ayuda a los riñones, actúa como diurético, puede aliviar la tos y el asma, combate el acné, frena la fiebre y el resfriado, ayuda al funcionamiento renal y hasta elimina el mal aliento y las enfermedades bucales.
¿Necesitas más razones para no ir en este momento a ir por un puñado de ésta?
Cebolla Además de ser reconocida por hacer llorar a las personas por el olor que lanza cuando la estamos cortando, la cebolla contiene algunos componentes que son tan olorosos como benéficos y que son similares a los del ajo
por provenir de la misma familia alimenticia. Es una gran fuente de ácido fólico y el dato es que es mucho más activa en el cuerpo cuando se consume cruda que cocida debido a que la variedad de compuestos organosulfurados se destruyen con el calor.
Comino
El Comino Sí Que Importa!
El viejo dicho de “¡Me importa un comino!” debería quedar en el pasado si se tiene en cuenta que esta especia es de gran valor para el hígado graso al brindarle una ayuda para absorber y generar una digestión mejorada.
Para una desintoxicación mejorada, no hay nada más saludable que el comino.
Almendras
Las Almendras Provoca Que Te Fluya La Sangre
De la familia de las nueces, las Almendras las tendrás al alcance de tu mano en cada dietética por lo ricas que son en calcio, vitaminas E y A, ácido fólico, magnesio y demás. De hecho, las almendras te aportan casi tanto calcio como la leche que sueles tomar todos los días.
Otras de las acciones positivas de las almendras es que le suma fluidez al flujo de sangre en el hígado y por ende, facilita la desintoxicación. Por último, los niveles de azúcar en tu sangre también descenderán si comes una porción bondadosa de éstas por día.
Comments